頭皮マッサージで育毛・発毛【やりすぎ逆効果!】毎日5分ちょうどいいやり方

頭皮マッサージで育毛・発毛【やりすぎ逆効果!】毎日5分ちょうどいいやり方

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頭皮の育毛マッサージは、血行をよくするので、頭皮が柔らかくなって発毛の土台ができる
発毛・育毛には頭皮が健康な状態であることがとても重要なので、ぜひおすすめしたい方法。
でも、「やりすぎの頭皮マッサージ」はよくない。頭皮を傷つけてしまっては逆効果になってしまうからだ。

 

そして、頭皮マッサージの効果を本物にし、さらに逆効果を防ぐには育毛剤が必要である。
ここでは、「頭皮マッサージだけでは発毛できない」、「AGAには逆効果」ということも解説する。

あなたにおすすめの育毛剤早わかり!

育毛剤はなんでも同じじゃない!

育毛剤にはそれぞれ独自開発の成分が配合されている。

つまり、効き目だってそれぞれ違うのだ。

 

育毛剤、何を使っていいかわからない人もわかりやすい、押さえておきたいポイントをお知らせする。

 

育毛剤が初めての人にはコレがおすすめ

 

万能型育毛剤「チャップアップ」

天然成分なので副作用がない。AGA抑制、頭皮の改善、血行促進と万能型の育毛剤。全額返金保証もアリ

 

今までの育毛剤に効果を感じられなかった人には

 

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キャピキシル、ピディオキシジルと、最新の育毛成分を配合。他の育毛剤とは違ったアプローチで発毛を誘う

 

M字ハゲ、生え際が気になる人におすすめ

 

M字ハゲ専用育毛剤「プランテル」

M字ハゲはAGAの影響を濃く受ける。プランテルはAGA抑制成分を配合した「M字専用育毛剤

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頭皮マッサージには発毛に一定の効果がある

頭皮マッサージの効果

 

 

アメリカの専門サイトでは、頭皮マッサージによって髪の毛を増加させることが実証されたという、育毛・発毛効果についての研究内容が報告されている。

 

標準化された頭皮マッサージは、皮下組織の真皮乳頭細胞へのストレッチ力を誘導することによって毛の厚さを増加させる

 

 

頭皮マッサージは、リラックス効果に加えて、血流や皮膚の軟化を増加させる
したがって、髪の成長率を高めることができると考られる、というのである。

 

確かに育毛マッサージをすることで頭皮が柔らかくなり、血行促進につながる。髪の毛に必要な栄養素が本来の形で毛髪に届けられるというわけである。

 

 

頭皮マッサージはお金もかからず、面倒なことも何もない。毎日のちょっとした時間を使って始められるものだし、これは今すぐに始めた方がいいだろう。

 

そう思ってしまうが・・・

 

頭皮マッサージだけでは発毛できない!

確かに頭皮マッサージには血流をアップさせる効果がある。

 

でも、残念ながら頭皮マッサージだけでは発毛を期待することはできない

 

頭皮環境をよくすること、つまり、血流を良くすることは、発毛・育毛にとても大事な要素になる。

 

ただし、マッサージだけでは、発毛しやすい状態にはできるものの、決め手にはならない。

 

頭皮マッサージで状態を良くしたうえで、「髪の毛に役立つ栄養素」や、「発毛に必要な成分」を毛根に届けることが必要だ。

 

つまり育毛剤が大事なカギを握ることになってくる。

 

頭皮マッサージをしながら、育毛剤で育毛成分や栄養を毛根に送る。そうしないと頭皮マッサージをやったことが無意味になってしまうのである。

 

 

もし、あなたが本当の効果を得たいのなら、そして早く効果が欲しいなら育毛剤」は必ず使うべきだ

 

 

育毛剤は血行を良くして頭皮の環境を良くする。考え方としてはマッサージと同じ。しかも肌の補修、保湿もできる。
頭皮マッサージをすると、育毛剤が浸透しやすく、まさに一石二鳥になる。

 

おすすめの育毛剤 チャップアップ

 

天然エキスを中心とし、頭皮の改善、保湿、血行促進、男性ホルモン抑制と万能型の育毛剤。返金保証もあるから損することはない。

 

 

また、驚くことに、AGAの薄毛の症状の場合には、頭皮マッサージだけだと逆効果でハゲるという話もある。
その点については下記に述べていく。

 

 

AGAには頭皮マッサージが逆効果になる?

 

上の論文でも注意したいのは、「一般の人」がやった頭皮マッサージの結果だということ。
つまり、AGAの人のことを言っているわけではないということだ。

 

だからマッサージしたからと言ってそう簡単にハゲが治るということにはならない。

 

 

さらには、男性のAGAの場合、男性ホルモンテストステロンが原因となって薄毛が発症する。

 

テストステロンも血流にのって頭皮や毛根に流れるので、血行が良ければ、その分活性化し薄毛になってしまうという研究もある。

 

 

男性ホルモンをブロックする成分の入った育毛剤を一緒に使うことが必要になるのだ。

 

チャップアップには、AGAを抑制するセンブリエキス、オウゴンエキスなどの成分が配合されている

 

また、頭皮の保湿・補修、血行促進成分など、バランスよく薄毛に対応している育毛剤で、成分数は業界トップクラス。
全額返金保証があるので安心して注文できる。

 

 

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管理人が一番効果を実感した育毛剤

チャップアップ

 

これから育毛を始める人、何を使うか迷っている人におすすめ

チャップアップを使ったときの感想は、実感できるのが早かったということ。

 

およそ1ヶ月で抜け毛が減り、産毛状の毛が太くなってきたのが分かるのに3ヶ月かからなかった

 

副作用がないので安心して使えるし、全額返金保証がついているので、損しない。

育毛対策は早い方がいい。私のように頭頂部の薄毛が目立つようになる前だったらもっと効果が出ていたと思う。

 

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頭皮マッサージの育毛・発毛効果6選

血流という流れ

 

頭皮を柔らかくするのには意味がある。頭皮が硬ければ、その分血行が悪くなる。血行が悪いとさらに頭皮の効果が進む。

 

血流は髪の毛に栄養を運ぶ肝心要のものなので、血行が悪ければ髪の毛の成長を阻害するということだ。

 

さらに髪の毛が抜けてしまえば頭部を守るものがなくなるので、体の防御反応でさらに頭皮は硬くなっていく…

 

それを防ぐのが育毛マッサージ。

 

頭皮を柔らかくすることで、育毛・発毛によいこんな効果がある。

 

 

1. 肩のコリ解消で発毛を促す効果

慢性的な肩こりの人も注意が必要だ。

 

肩や首が常に凝っているという場合、本来頭部へ行くはずの血流が肩や首で阻害されている恐れがある。
これが頭部への血行不良の原因へとつながってくる。

 

肩につながっている頭皮をマッサージすることで、肩にもいい影響が出てくる。

 

慢性的な血行不良も治り、育毛に効果が出てくるのである。

 

「肩こりに薄毛が多い」とよくいわれるが、これは単なる都市伝説ではないのかもしれない。

 

 

2. 眼精疲労からくる頭皮の血行不良を改善

近年パソコン仕事が増えてきて、一日中PCの前で仕事しているなんて人多くないか。

 

目が疲れているとわかっていても「もうひと踏ん張り」なんてやっていると、眼精疲労を引き起こす。

 

思っているよりも「凝り」がひどくなり、血行不良となっていってしまうのである。

 

育毛マッサージは、血行が良くなるので、眼精疲労が解消するし、ひいてはそこからくる頭痛も軽減できるのだ。

 

 

3. 毛穴つまりの解消で発毛促進と抜け毛の予防

実は、頭皮には皮脂腺が集中していて人間にとって重要な排泄器官ともなっている。

 

人間の体から出る皮脂の約6割近くは、頭皮の皮脂腺から出ています。頭皮は汗腺の働きも活発なので、汗もたくさん出ます。頭皮は、人間にとって大切な排泄器官でもあるのです。

こうして排出された皮脂や汗、頭皮についたホコリなどを、たった1日でもそのまま放置しては、頭皮の環境を悪化させることになります。

 

 

頭皮マッサージには、毛穴に詰まった皮脂を押し出すという効果も期待されている。

 

つまり、頭皮を柔らかく保つということはそれだけ重要なことなんだということ。

 

 

4. 女性の薄毛「びまん性脱毛症」に効果的

女性の薄毛の多くは、髪の毛が抜け落ちるというよりも薄くなってくる「びまん性脱毛症」である。

 

これは、髪の毛の1本1本が細くなって、全体のボリュームが減ってしまうもの。

 

その原因はズバリ、髪の毛が健康に育ち切っていないから。つまり栄養がいきわたっていないことが要因となる。

 

 

頭皮の血行が悪くなれば、毛母細胞が弱くなって強くてコシのある髪の毛が育たないのである。

 

 

頭皮育毛マッサージは、まさに頭皮の血流やリンパの流れをよくするもの。
流れがよくなって栄養を摂り込みやすくなるのだ。

 

関連記事薄毛に悩む女性の育毛マッサージ法。抜け毛が減った!

 

 

5. 顔のたるみが治る!女性にもうれしい小顔効果

頭皮はもともと薄いもので、それが後頭部に引っ張られて伸び切ってしまう

 

顔はいっぱい動かすけど頭頂部はほとんど動かさないので、そのままにしておくとどんどん引っ張られて硬くなっていくというわけである。

 

 

頭頂部の頭皮が硬くなると、毛髪に栄養を届ける毛細血管の血行が悪くなってしまう。
逆に柔らかくしていけば、顔のリフトアップにもつながるというわけ。

 

 

頭皮を柔らかくするとたるんでしまうのではないかと思いきや、逆に弾力が戻って頭皮自体が顔の皮膚を引っ張り上げるから、顔のたるみが治る、そして小顔効果も期待できるというわけだ。

 

 

6 頭皮マッサージで白髪の予防改善

白髪は、髪の毛にメラニン色素がつかなくなることであらわれてくる。
これは血流が悪くなったり、血が足りなくなると起こると言われている。

 

つまり、マッサージで血流を良くすることは白髪の予防改善にもぴったりなのだ。

 

 

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フィンジア

フィンジアには、ミノキシジルの3倍と言われている「キャピキシル」と、ミノキシジル誘導体つまりミノキシジルのパワーアップバージョンともいえる「ピディオキシジル」を配合している。

 

そして副作用がない。女性のまつ毛育毛剤にも使われているほどの安全なものである。

 

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頭皮マッサージのやりすぎは逆効果でハゲる!

頭皮マッサージの方法

 

頭皮は普通の皮膚よりも薄い。ということは傷つきやすい。いくら血行がよくなるといってもやりすぎてはいけない

 

 

最初に触った時「頭皮が硬い」と感じたといって、早く柔らかくするために強くやったりするのはよくない。

 

また、毛穴の皮脂をとりたいばかりに爪を立ててしまったりしては逆に頭皮を傷つけてしまう。
皮膚の炎症やかゆみにもつながるのでできるだけゆっくりと優しくやるのがポイントである。

 

 

頭皮用のブラシも販売されているので、それを使ってみるのも良い。しかし、頭皮に刺激を与える程度にとどめるべき。

 

あくまでもゴシゴシやってはいけない。

 

 

頭皮マッサージの時間は「毎日5分」

マッサージは、毎日行うのが良い
できれば朝晩5分ずつ程度。そんなに長くやる必要はないが、続けていくということが重要である。

 

入浴中やお風呂上り、朝起きたらすぐなど、毎日の習慣として取り入れていくようにしよう。

 

 

まずは、頭皮が硬くなっていないかどうかのチェックをしよう。

 

最初はおでこを動かしてその柔らかさをチェック。おでこは比較的動いているところだから柔らかくなっているはず。
そこで頭皮との比較を行うのだ。

 

 

次に頭頂部を手のひらで包むようにするそして指先を前後に動かす。
おでこと比べてどうだろうか。ここで全く頭皮が動かないというようだと要注意。

 

 

他にも、頭皮が突っ張っている感じがする、両手で頭皮を掴むことができないなどの結果になった場合、かなり頭皮の効果が進んでいるとみていいだろう。

 

 

頭皮マッサージの基本的なやり方

頭皮マッサージは、揉む、掴む、押すの3つを繰り返し行う

 

手の指の腹を頭頂部の周辺に置き、やさしく上下にもんだり、円を描くようにマッサージする。

 

入浴中に行うと、体の血行がよくなっているのでさらに良い効果が得られる。

 

 

  • 両手の指4本(小指以外)を使う
  • 必ず指の腹を使う
  • 指で頭皮を抑えて動かす
  • マッサージは下から上に
  • 生え際から頭頂部、耳の横から頭頂部といった具合

 

頭皮をこするのではなくて、頭皮を動かすようにマッサージ。
やりすぎや力の入れすぎはいけないので、毎日5分くらいを目安に行おう。

 

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頭皮マッサージ機。おすすめのブラシ&グッズ

育毛マッサージのときにブラシを使うのもいい。
しかし、一時期流行したトントンやる「頭皮ブラシ」ならぬ「頭皮たたき」。これは逆にハゲる原因になる。

 

なかには、「頭皮を刺激すればするほど血行がよくなる」とか、「頭皮を傷つけて治った時に生えるようになる」とかいう人もいるようだが、それには根拠がない。

 

それどころか、頭皮にダメージを与えるだけなので逆効果である。

 

また、毛穴の汚れを落とすために使う頭皮マッサージのブラシもあるが、育毛マッサージのためのブラシは、ゴムでできたものや、先端が丸いものがよい。

 

 

おすすめは、、、

 

頭皮マッサージで育毛・発毛【やりすぎ逆効果!】毎日5分ちょうどいいやり方

 

このタイプは育毛のための頭皮マッサージ用ではなくて、髪の毛を洗うときに毛穴の汚れを落とすためのもの。

 

育毛・発毛にはこういうのではなくて、、、

 

頭皮マッサージで育毛・発毛【やりすぎ逆効果!】毎日5分ちょうどいいやり方
こういうのや、
頭皮マッサージで育毛・発毛【やりすぎ逆効果!】毎日5分ちょうどいいやり方

 

こういうのがいい。
先が丸まっている方が頭皮を傷つけない。

 

 

髪をとかすように使うのではなく、先端を押し当ててやさしく動かすようにする。あくまでもやさしくするのがポイントである。

 

 

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まとめ(結論)

頭皮マッサージは、発毛にも効果的な方法である。

 

しかし、大事なのは、「頭皮マッサージだけでは発毛できない」ということ

 

  • 頭皮マッサージで頭皮を柔らかくする
  • 頭皮の補修や保湿で状態を良くする
  • 毛根に毛髪にいい栄養や育毛成分を届ける

 

この一連の作業が、発毛・育毛に必要な流れ。

 

それを可能にするのは、頭皮マッサージだけではなく、育毛剤が必要になる。

 

おすすめの育毛剤 チャップアップ

 

天然エキスを中心とし、頭皮の改善、保湿、血行促進、男性ホルモン抑制と万能型の育毛剤。返金保証もあるから損することはない。

 

また、AGAの場合、頭皮マッサージをすると、男性ホルモンの流れも活性化するので、逆効果で剥げやすいという指摘もある。

 

ここでも、男性ホルモンをブロックする成分の入った育毛剤を一緒に使うことが必要ということになる。

 

育毛剤を使っていれば、マッサージで男性ホルモンも活性化するが、同じく男性ホルモンをブロックする成分も浸透する。

 

チャップアップには、AGAを抑制するセンブリエキス、オウゴンエキスなどの成分が配合されている

 

また、頭皮の保湿・補修、血行促進成分など、バランスよく薄毛に対応している育毛剤で、成分数は業界トップクラス。
全額返金保証があるので安心して注文できる。

 

 

育毛剤の真実。本当の効果 放っておいたらAGAは確実に進行する。それを、少しでも遅くする
育毛剤の大事なところはここなのだ。

 

  • 抜け毛を減らす
  • AGAの進行を遅らせる
  • これ以上薄くさせない

 

次のステップを踏むときにもこの育毛ケアが大きく活きてくる。
だからこそ早めに育毛剤を使うことが大事なのである。

 

現在一番おすすめしたい育毛剤は「チャップアップ」。
オウゴンエキス、海藻エキスでAGAを抑制。成分数、コスパともにトップクラスの育毛剤だ。

 

そして、全額返金保証制度がある。だから損をすることがない。これも大きなポイントになる。

 

薄毛の進行を遅らせる、抜け毛を少しでも減らす

 

この作業は相当地味なものだし、目に見える違いはすぐに見えないかもしれない。

 

だが強くおすすめする。なぜならAGAの対策は早い方が圧倒的に有利だからだ

 

一度後退した髪の毛を復活させるのはそう簡単なことではないのである。

 

 

Q1.この状態よりも薄毛である

yesno
この状態よりも薄毛である まだこの状態にいたっていない
Yes No

 

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